קורס יסודות היוגה והמדיטציה מיועד לכל מי שמחפש לשפר את איכות החיים. מטרת הקורס היא להקנות לתלמידים כלים פשוטים ופרקטיים להורדת מתח פיזי ורגשי, יצירת הרפיה ופיתוח יכולות הריכוז. כל שיעור כולל תרגול פיזי עדין, טכניקות נשימה, הרפיה ומדיטציה. הכלים הנלמדים בקורס נגישים וזמינים לכל אחד ואחת.  

​

• לא נדרש כל ידע או ניסיון קודם

​​

• ​תלמידי הקורס יקבלו הקלטות של תרגול פיזי, הרפיה ומדיטציה מונחית לטובת התרגול העצמי

​​

• כל שיעור של הקורס מוקלט כך שניתן לחזור על החומר הנלמד

​​

• השיעורים מתקיימים בסטודיו בכפר האורנים (סמוך למודיעין) ובזום

​​

• מספר המקומות בסטודיו מוגבל

​​

• השיעורים יתקיימו בימי חמישי, 19:45 - 21:15 החל מה 1.12.22 

​​

• קורס יסודות כולל 14 מפגשים ומחולק לשני חלקים א' וב' 

​

• עלות כל חלק בנפרד 700 ש"ח, כולל דמי רישום 200 ש"ח 

​

• לנרשמים מראש לשני החלקים עלות הקורס 1200 ש"ח, כולל דמי רישום 400 ש"ח

​

• הרשמה לקורס מותנית בתשלום מקדמה

​ 

• במקרה של ביטול עד 10.11.22 - תשלום יוחזר באופן מלא. לאחר מועד זה ייגבו דמי רישום כדמי ביטול.

​

• לעובדי הוראה בשנת שבתון: הקורס מסובסד ומוכר לגמול השתלמות על ידי משרד החינוך

​

​