תראו איזו מתנה יקרה קיבלנו ליומולדת - את הגוף שלנו.

הודות לגוף אנחנו מצליחים לנוע ולחוות, לראות ולשמוע, לחוש ולהרגיש. 

הוא משרת אותנו כל החיים.

אם הגוף היה יכול לדבר, מה הוא היה מספר על היחס שלנו כלפיו? על הכבוד לגבולות היכולת שלו, על קבלה והערכה ללא תנאי, על הקשבה?

איך זה מסתדר עם התפיסה היוגית "אני לא הגוף שלי"? אז מי אני? אם אני לא הגוף, איך זה משפיע על היחסים שלי עם הגוף? ומה יש בי מעבר לגוף?

גוף-נפש צמד נפוץ של מלים המתייחס למערכת יחסים נוספת וחושבה בתוכנו. מהי נפש באמת ומה תפקידה, אם יש לה תפקיד בחיים?

בסדנה נהפוך את התרגול להיכרות מחודשת, מעמיקה ומרתקת עם עצמינו - עם הגוף ועם הנפש ומה שביניהם. נעזר בחוכמה העתיקה של יוגה כדי ליישם את התובנות מחוץ למזרן, במערכות יחסים עם האנשים שחשובים לנו ועם הסביבה.

​

תכנית הסדנה כוללת   

• תרגול יוגה פיזי

• תרגילי נשימה

• הרפיה יוגית עמוקה

• מדיטציה

• הרצאות ושיחות בנושא

​

הרשמה לסדנה